8 Nguyên nhân gây nám da cùng cách phòng tránh

Nguyên nhân gây nám da thì có rất nhiều. Từ các yếu tố bên ngoài đến các vấn đề từ bên trong cơ thể đều có thể gây ra tình trạng da bị nám. Dưới đây là 8 nguyên nhân chính, phổ biến dẫn đến nám cùng cách phòng tránh. Đâu là nguyên nhân gây ra nám da của bạn? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Nám da là gì?

Nguyên nhân gây nám da là gì?
Nám da là các mảng hoặc đốm có màu nâu, đen trên da

Nguyên nhân gây nám da thì chắc chắn được nhiều người quan tâm. Nhưng không ít chị em chưa hiểu rõ nám da là gì. Thực tế, bị nám da là tình trạng da xuất hiện các mảng hoặc đốm màu nâu, đen do sắc tố melanin da tăng.

Melanin còn được gọi là hắc tố, ảnh hưởng trực tiếp để độ sáng tối của màu da. Đây là sắc tố quan trọng có khả năng chống ánh nắng mặt trời để bảo vệ làn da trước tia UV có hại. 

Tuy nhiên, nếu da liên tục tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì cơ thể sẽ sản xuất nhiều melanin để bảo vệ vùng da đó. Dẫn đến tình trạng bị nám da ở gò má, cằm, trán hoặc xung quanh mũi. Vì thế, các chị em rất tự tin, ngại ngùng khi nám da xuất hiện.

Nguyên nhân bên ngoài gây nám da

Da là bộ phận cơ thể tiếp xúc với nhiều yếu tố bên ngoài nhất. Các yếu tố dưới đây có khả năng khiến bạn bị nám da. Mọi người cần biết để phòng tránh, bảo vệ làn da của mình. 

2.1 Ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân gây nám da bên ngoài
Tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá lâu và thường xuyên sẽ khiến da bị nám

Nguyên nhân gây nám da đầu tiên và phổ biến nhất chính là ánh nắng từ mặt trời. Ánh nắng mặt trời rất quan trọng đến quá trình phát triển và hoạt động của con người. Tuy nhiên, ánh nắng chiếu trực tiếp, liên tục trong thời gian dài lên da thì cơ thể sẽ tăng cường sản sinh melanin để bảo vệ da..

Tia UV từ ánh nắng không chỉ khiến bạn bị nám da mà còn phá huỷ các tế bào dưới da. Do đó, da sẽ có hiện tượng khô, bong tróc, tình trạng lão hoá da nhanh, thậm chí ung thư da.

2.2 Mỹ phẩm

Nguyên nhân gây nám da do mỹ phẩm là thành phần của mỹ phẩm có chứa corticoid. Khi sử dụng các sản phẩm có thành phần này, chị em sẽ thấy nám mờ dần chỉ trong thời gian ngắn. 

Thực tế, các sắc tố da đang bị giảm mạnh và nhanh. Sau khoảng 1 tháng thì da bị nám nặng hơn, xuất hiện mụn, giãn mạch máu ở mặt, da mỏng, nhạy cảm…

2.3 Thuốc

Nguyên nhân nám da có thể bắt nguồn từ một số loại thuốc
Thành phần của nhiều loại thuốc khiến da nhạy cảm với ánh nắng hơn

Nguyên nhân nám da có thể bắt nguồn từ một số loại thuốc mà các bạn đang sử dụng. Trong thành phần thuốc có các chất gây dị ứng khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thời gian dài và trực tiếp.

Theo đó các loại thuốc cần chú ý để tránh da bị nám là:

  • Tetracycline
  • Sulfamid
  • Chống dị ứng Phenergan
  • Thuốc lợi tiểu thuộc nhóm Thiazid
  • Thuốc an thần – Chlopromazin

2.3 Ăn uống hàng ngày

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình hình thành nám da. Những chị em ăn uống thiếu khoa học, ít bổ sung chất xơ, vitamin thì da dễ bị nám hoặc bị nám thì tình trạng nám lan rất nhanh.

Các bữa ăn không được cân bằng các chất dinh dưỡng. Lượng nước không được nạp đủ cho nhu cầu của cơ thể. Các bạn sử dụng nhiều đồ uống có cồn. Đây là những nguyên nhân gây nám da nhanh chóng.

2.4 Môi trường khí hậu

Ở khu vực có khí hậu nắng nhiều như Việt Nam thì da xuất hiện nám là điều dễ nhận thấy. Các yếu tố như dầu mỡ, khói bụi, các thiết bị điện tử có ánh sáng xanh từ môi trường sống sẽ khiến da bị ảnh hưởng rất lớn. Nguy cơ nám da càng gia tăng. 

2.5 Tâm lý

Chị em đang gặp các vấn đề mất ngủ, stress, lo âu thì cơ thể sẽ mệt mỏi, làn da thiếu sức sống, nội tiết tố bị thay đổi. Khi gặp tình trạng này thì bạn sẽ kéo theo các vấn đề về ăn uống, tái tạo năng lượng cơ thể. Da trở nên thâm sạm, các vết nám từ sâu bên trong được hình thành.

Nguyên nhân bên trong gây nám da

Nguyên nhân gây Nám da cũng có thể hình thành từ yếu tố di truyền hoặc rối loạn nội tiết tố
Nám da cũng có thể hình thành từ yếu tố di truyền hoặc rối loạn nội tiết tố

Bên cạnh nguyên nhân gây nám da từ các tác nhân từ bên ngoài thì chúng ta bị nám còn bởi những nguyên nhân từ bên trong cơ thể.

3.1 Di truyền

Nguyên nhân nám da do di truyền đã được nghiên cứu bởi nhiều chuyên gia. Theo đó, trong tổng số người tham gia nghiên cứu thì có đến 20 – 70% là nám da có tính chất truyền từ đời trước sang đời sau. Bố mẹ bị nám da thì con cái đời sau cũng có khả năng da xuất hiện các vết nám.

3.2 Nội tiết tố

Nội tiết tố thường thay đổi, rối loạn khi phụ nữ mang thai, bước vào thời kỳ tiền mãn kinh hoặc kinh nguyệt không đều…  Lúc này các hormon nữ như estrogen, progesterone suy giảm thì da sẽ thâm sạm, nám da bắt đầu xuất hiện nhiều và rõ rệt.

Các cách phòng tránh bị nám da

Hãy bảo vệ da trước các nguyên nhân gây nám da
Hãy bảo vệ da trước các tác nhân gây nám

Sau khi hiểu được nguyên nhân gây nám da thì chị em nên chủ động phòng tránh để hạn chế tối đa vấn đề nám da. Dưới đây là 3 cách phòng tránh nám da đơn giản và dễ thực hiện. 

4.1 Bảo vệ da khi đi ra nắng

Ánh nắng là nguyên nhân gây nám da phổ biến nhất. Vì vậy, bạn cần bảo vệ da trước đi đi lại, làm việc ở ngoài trời. Chị em chỉ cần sử dụng các biện pháp bảo vệ da đơn giản như sử dụng kem chống nắng, mặc áo khoác, đeo kính, khẩu trang, đội mũ. 

Đặc biệt, khi sử dụng mỹ phẩm, kem chống nắng và các loại thuốc thì bạn cần cẩn thận và lựa chọn kỹ càng. Không nên sử dụng các sản phẩm giá rẻ, không rõ nguồn gốc.

4.2 Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử có ánh sáng xanh

Ngoài ánh nắng thì ánh sáng từ thiết bị điện tử cũng đã và đang khiến các bạn nám da. Vì vậy, chị em nên thay đổi thói quen sử dụng các thiết bị như điện thoại, máy tính, ipad. Hạn chế sử dụng những thiết bị này để da không bị tác động xấu.

4.3 Có chế độ ăn, nghỉ ngơi khoa học

Không phải ăn kiêng cầu kỳ mà bạn nên áp dụng chế độ ăn cân bằng các loại thực phẩm để cơ thể nạp đủ năng lượng và dinh dưỡng. Theo đó, khẩu phần ăn cần có rau xanh, trái cây… Bạn cần uống nước mỗi ngày đầy đủ, hạn chế các đồ uống có cồn cùng với đó là ngủ nghỉ hợp lý, khoa học.

Bị nám có nên đến thẩm mỹ viện Ngọc Dung điều trị?

8 nguyên nhân gây nám da
Kết quả điều trị nám tại Ngọc Dung giúp nhiều chị em lấy lại sự tự tin

Hiện nay, nhiều người đã chuẩn bị rất kỹ lưỡng để bảo vệ làn da tránh nám, sạm. Tuy nhiên, không ít chị em vẫn bị nám da. Lúc này, chị em hoàn toàn có thể đến ngay thẩm mỹ viện Ngọc Dung để điều trị nám.

Ngọc Dung là thương hiệu chăm sóc sắc đẹp có hơn 20 năm phát triển tại Việt Nam. Hiện tại, thẩm mỹ viện Ngọc Dung có 19 chi nhánh ở trên cả nước và luôn nhận được sự tin tưởng của khách hàng. Đặc biệt là các chị em mong muốn trị nám.

Công nghệ Ultra Nano do Ngọc Dung sử dụng giúp trị mọi loại nám được hình thành từ mọi nguyên nhân gây nám da. Thế hệ laser mới nhất có kích thước siêu nhỏ, có thể đi vào từng tế bào dưới da để xử lý phần chân nám từ bên trong. Nám được phá vỡ thành các mảng li ti để cơ thể loại bỏ ra ngoài.

Hàng ngàn người đã lấy lại làn da sáng mịn nhờ công nghệ trị nám Ultra Pro tại Ngọc Dung. Bạn quan tâm hãy liên hệ ngay về chi nhánh Ngọc Dung gần nhất. Đội ngũ bác sĩ của Ngọc Dung luôn sẵn sàng tư vấn và điều trị nám cho chị em.

Trên đây là 8 nguyên nhân gây nám da mà chị em nào cũng có thể gặp phải. Mọi người hãy lưu ý để tránh mắc phải nhé. Các thông tin mới nhất về điều trị nám sẽ thường xuyên được đăng tải tại đây. Chị em hãy nhớ theo dõi nhé!

Viết một bình luận